【至急】困っています

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発達障害のことなので理解のない方の閲覧はお控え願います。


長文、文体錯乱ありますが回答していただけると幸いです。




ワンクッション














はじめまして。私は今高校一年生の女子なのですが少し発達障害を持っています。

ADHDとアスペルガー症候群。

診断も受けていますがどちらも強いわけでなく双方の特徴をいくつか持っているような感じなのですがそれぞれが特出していてとても生きづらいのです。



ーー

高校受験の際は塾の恩師のおかげで中三の1月でやっとスイッチが入り、平日6時間、休日12時間の勉強の末に進学校に無事合格できました。
(中学生の時から順位は下でした)

そして今、望んだ学校に通えているのですが夜は約7時間寝ても昼間にとんでもない睡魔に襲われ、まともに授業が受けれません。
家に帰れど宿題が手につかず、真っ白なまま。
もちろん提出なんてできません。

睡魔はウトウトという感じでもなく昼食後だからというわけでもなくて7時半から行われる0時限目から最終授業の7時限目まで必ず睡魔に襲われてしまって……。
おかげで数学で赤点を取ってしまうことになり、このままではいけないとせっかく入学してから入った部活を停止させてもらって放課後学校で勉強をしているのですが集中できず、テストは散々。

提出物についてですがただでさえ忘れがちなのにできないなんて恥ずかしいです。

自分がゲームをやめられず、逃げ癖があってダメな人間だと思っています。
自分が悪いのです。

診断をもらってからも
こうしてやらなきゃ行けないことができないのは甘えてることになるよね。言い訳だよねと思ってさらにやらなきゃという気持ちは増すのにそれでもどうしても宿題が出来ません。

小学生のときはなぜか出来ていて中学生でも提出はしていました(空白だらけでもやってはいた)

こんなこと誰に言わずともおかしいことは分かってます。
逃げてるだけだと。私がダメで言い訳にしかならないと。
それでもどうしても出来ません。

やってませんとも言えなくて溜まりに溜まるばかり。
家に帰って覚えていてもできないまま寝る時間に。

夜更かしして泣きながらやるとさらに眠気が酷くなるばかり。

そのほかの悩みも2年ほど溜め込んでいたせいかどうしようもなく無気力になり、うつ病の本を見かけたことで自分の気持ちがずっとずっと重たくしんどいことに気づきました。

親に泣いて頼み、この間メンタルクリニックを受診し、自分が発達障害であることを知りました。
（母も自分も薄々は気づいていましたがやはりなんとなくショックでした）

おそらく友人達と疎遠になった中二から対人過敏症になり、出来ない自分への嫌悪感や家族関係、先生から怒られること、何をやってもできないという理想と現実のギャップから心がしんどくなったのではないかと思われます。
(小学生や中学前半では何も見受けられなかったので)

それで寝つきが悪く、眠気が酷くなっているのではないかと言われたので
先生の診断と指示の下、ADHDのお薬と寝付きを良くする薬を処方してもらいました。

まず睡眠をどうにかしてからほかのことを解決していこうということで。
度々カウンセリングは受けに行く予定ですが…


まだ数日しかたっていませんが眠気は1日2時間ほどにしか襲われなくなりました。

しかし、できない自分が変わりません。

先生やカウンセラーの方はできないのはあるから頑張って行こうねとおっしゃってくれましたが甘えにしかなってないと思うのでどうしても苦しいです。

完全に薬に頼るのはおかしいですし自分が律せていないのはわかっています。

宿題も勉強もできない自分が嫌です。
もうしんどいです。

不登校になればさらに行けなくなるのがわかっているのでそうはなるまいと必死で学校へは行きますがこのごろたまに休んでしまいがちです。
(1日休んでしまう)

望んだ学校なのに嫌で嫌でたまりません。

(担任の先生方は私が忘れ物をしがちなことは理解してくださっています。宿題ができないということは言ってません)

ちなみに課題の多さは県下No.1で…


まとめると
・やらなきゃいけない事をやろうと思ってもできない。
・そのため宿題をやらなきゃ行けなくても出来ないまんま。
・わかっているのに出来ない自分が嫌
・そういうのも全て甘えとか逃げとか言われてしまうことはわかっているけどどうしようもなくて辛い
・やはりこれらは甘えと言われるのか。逃げなのか
・逃げや甘えと思っているのにできない。それがまた辛い
・生きづらい

ということです

発達障害だから逃げている訳じゃなくて
発達障害だとしてもできないことが苦痛なのです。
みんなは出来てる。私だって怒られたくないしみんなと同じように過ごしたいのにできない、だせない。

どうしたらいいのでしょうか
やはり、努力不足なんでしょうか

言ってることめちゃくちゃですよね。
すみません
こんなことおかしいって分かってるので誰にも相談できなくて…




難しいとは思いますがどうかアドバイスなどいただけないでしょうか

質問者A

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2つ上の匿名さま
→覚悟ですか……

はい、嫌です。
なんて言っていいのか今はまだ言葉に出来ませんが励まされた気分になりました。
すみません、ありがとうございました

質問者A
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