治したいです

今日:1 hit、昨日:0 hit、合計:245 hit

最高ランク : 1 , 更新： 2023/08/06 7:05:56

何かストレスを感じたり自身に対し苛立ちを覚えると自分の身体や頭を叩いたり皮膚をつねったり髪をひっぱって抜いてしまうことがあります。

治し方やストレス発散法等を教えてもらえればと思います。ちなみに他人(家族や友達)、動物、物に対して当たることはありません。

あめ

回答 2

投稿を違反報告 / ブロック

他物に当たることが無いのでしたら、家で床をゴロゴロ往復したり足をじたばたさせるといいかと思います。
苛立ち感じた時なんかは普通にリラックスしても落ち着かないかもしれませんし
一回爆発しちゃった方がすっきりしますよ

*
2023/08/06 7:02:18 違反報告 リンク

ありがとうございます。
なるほど、ゴロゴロ往復…この歳でやってると家族にバレないように頑張ってやってみます！

あめ
2023/08/06 7:05:56 違反報告 リンク

コメントをするにはログインが必要です : ログイン

1 子供向けアニメ・漫画の名言or迷言
2024/04/23 7:14:45 あめ

子供向け、女児向けアニメ・漫画などのおすすめの名言or迷言を教えてください。 ...

1 喉の痛み
2024/03/27 6:29:58 あめ 1

喉の痛みを軽減させる方法が知りたいです。 既に知っているはちみつと大根以外の...

7 コロナでもインフルでもない高熱
2024/03/28 5:38:25 あめ 1

最高39度の熱が出たので本日コロナウイルスとインフルエンザの検査をしたのですが...

ランキング 回答待ちの質問 新着