嫌マジで答えてくれるとありがたい((
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あの、アレなんですよね。
2ヶ月位筋肉痛が治らないんですよ。。。
原因はもう、わかります。。。
サッカーと水泳です。
どっちも、習い事なんで、体調が悪く無い限り
休みたく無いんですけど。
でも、筋肉痛が酷いです。
治ったと思ったら、違う場所が
なってたりとか。。。
どうしたら、はやく治りますかね?
(今日水泳です。)
血流を良くするストレッチ?とかですかね!
心望
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