ニキビ
ニキビ 美容 肌ケア最高ランク : 1 , 更新：
ニキビがひっどいです。顔中真っ赤に見えるぐらいです。
今日朝起きたらいつもより悪化していて、目頭のちょっと上らへん、鼻の下、口元、顎の4か所に白ニキビができていました。今は少し目立たなくなっていますが、気になります。
治す方法を調べたら、どのサイトを見ても｢夜10時から2時までの間は必ず睡眠を取る｣と書いてありました。私は塾や課題やらで、どれだけ急いでも寝るのは12時半になります。
所謂お肌のゴールデンタイムには寝られません。ニキビを治すにはどうしたらいいのでしょうか？
拙い文書で申し訳ありません。疑問に思うところがあれば、できるだけお答えします。よろしくお願いします。
by. お茶っ葉
洗顔ですかね……
あとは、お薬を塗るとか……
曖昧でごめんなさい…
垢変
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・毎日丁寧に顔を洗う(洗いすぎはNG。１日多くて二回)
・食生活に気をつける(野菜を多めにお菓子はちょっと我慢)
・寝る前はスマホを触らない(目が冴え眠れなくなる為)
※※ニキビは潰したら炎症を起こす為危険です※※
あとは休日皮膚科に行って自分に合うお薬を貰うと良いと思います。私も絶賛治し中です。。
課題を朝早くに起きて取り組む……というのもいかがでしょうか?
まあ、この時期お布団から出られないかも知れませんが…(笑)
そうすれば少しは睡眠時間を伸ばせるかな？
長文失礼しました。
お互い治せると良いですね😃
みみみ
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赤色の箱に入ってる牛乳石鹸がすごい効果ありますよ、私もそれで酷かったニキビが消えました
とろろ
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私もニキビがすごいです。
おでこと頰です。
治すっていうか…ある、化粧水を使ったらマシになりましたよ！
カーマインローションって名前だった気がする……
AzuNe@歌い手活動中
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みみみさんとほぼ一緒ですが、付け足しで…
枕などは定期的に洗うといいですよ。洗うのが無理なら、タオルを巻いて毎日変えるといいです。
簡単に言うと、清潔にするとニキビは治りやすいです！ 匿名
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そんなにニキビがひどい異常でしたら、皮膚科に行った方がいいと思います。 キス魂
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皮膚科に行かないでもニキビ治りましたー。
牛乳石鹸で夜だけ洗顔して、化粧水塗ってました。私は、BODYSomacyという全身用のクリームです。特にそれはいいですね。肌にも優しいですし。
あとは、ストレスを溜めない。お菓子を食べすぎない。野菜を多め。すい分を取るなどしてました。参考までに。
三谷でん子＠でんこの助
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ちゃんと皮膚科に行くのが一番いい。
自力で治るとか言ってるやついるけど所詮そいつもあなたも僕も素人。
下手に自分でやったら跡が残ったりするカラ。 匿名
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1.朝か夜、石鹸をつけて丁寧に洗顔
2.その後、化粧水や薬をつける
これを毎日繰り返しやれば消えると思います。
ストレスとかも結構肌に悪影響を与えるらしいですから、そこを気をつけて。
あと、お菓子もあんまり食べないでくださいね。 何処かの誰かさん
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皮膚科で薬もらうといいでしょう…
皮膚科で薬をもらい、それをちゃんと毎日つけるとすごく良くなりますよ！
西宮柚芽
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皮膚科に行くのが一番だと私は思います。が、皮膚科に行くのが嫌な場合は以下を努力してみてください。（睡眠時間は省きます）
・食生活を見直す（大事）
・適度に運動をする（30分ストレッチ等、自分に合う運動をしてください）
・ストレスをためないようにする（大事）
・シャンプー、リンスを替えてみる
・寝る時は出来るだけ肌に髪の毛がつかないようにする（髪の毛が長い場合は束ねる）
▼洗顔について
・朝→水で顔を洗う（ぬるま湯で30回、優しく洗いましょう）その後に化粧水と乳液をしてしっかり保湿。
・夜→石鹸で顔を洗う（しっかり泡立ててから優しく撫でるように洗い、桶にぬるま湯を入れて洗い流しましょう）その後に化粧水と乳液とクリームをしてしっかり保湿。
※※洗顔についてですが、質問者さんが普通肌なのか乾燥肌なのかオイリー肌なのかわからなかった為、毎日私がやっていることを書かせて頂きました。（因みに乾燥肌です）合わなかったらすぐに止めてくださいね💦※※ 匿名
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