テストで病むことってありますか。

#テスト #病み
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おはこんばん！わにゆずです！
最近テンション下がるような質問ですみません…。
さっそく、行きます

















学生のみなさん！私、定期テストの点数でよく病んでしまうんです。
特に苦手な教科とかは特になんです。

私の場合数学がものすごい低い点数なんですよ。平均点ちょっと上ぐらいで。

もうちょっと取れてたんじゃないかなっていう期待があるせいで病んでしまうんじゃないかと思うんですけど…
みなさんはどうですか！？

あと病まないためにはどうすればいいですかね…？

わにとゆず@研磨がかわいすぎて辛い

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現大学生です。
未だにテストを受けている身として回答させていただきます。

病まないために、ぶっちゃけやることは勉強しかないと思います。テストで100点を取ろうと思ったら120点を取るぐらいの勉強は必要です。
質問主さんはどれくらいの点数を取ろうと思ってって勉強していますか？
もし80点ぐらいとろうかなと思って勉強しているのであれば実際に取れるのは60点ぐらいと思ってください。もうちょっと点数とれてたかも、のギャップの仕組みはこういうことだと思います。逆に言えば、今とっている点数＋10～20ぐらい上の点数分の勉強はしているわけです。
結論としましては、今の点数に納得がいっていないなら目標点数＋20点分の勉強をする、点数のギャップにショックを受けてしまうなら勉強（インプット）と結果（アウトプット）には差があることを理解するという解決法を提示いたします。

長文失礼しました。質問主さんにとって納得できる学生生活になりますことをお祈りしています。

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