自分が嫌なときってどうしますか

自分
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Höchster Rang : 1 , Aktualisiert： 02.02.2026 03:29:58

ど〜も〜！

今は違うけどたまにものすごく自分が嫌になる時があるんですよ。

その時は

まじで誰かに声をかけられてもまったく

スルーです（日本語おかしいのは見逃して）

で、他の人と比べちゃうんです

それはたまにあるけど

どうしましょうかね、、、？

Kyana

Antwort 2

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比較対象を他人から過去の自分に変えてみるのはどうでしょう？
時には他人と比較することも大切です。他人の良い部分を吸収したり逆に悪い部分は反面教師にするなど。しかし、常に他人と比較するのはしんどいことです。

とりあえずスルーしないようにすることから心がけてみては？そうすれば後で「あの時スルーしないでちゃんと返せた！」と自信にも繋がると思います。

いきなりポジティブになるのは難しいですし今自分が嫌なんだ、そういう時間なんだと捉えていいと思います。無理して自分を好きになる必要ないですし今の自分は昔よりちょっとマシかもくらいでもいいんじゃないかと(・ω・｀)

レンゲ
01.02.2026 08:27:59 Flagge Link

身内に話せる範囲で相談するようにします。

基本的に第三者視点の意見をもらえるので。

匿名希望
01.02.2026 09:09:17 Flagge Link

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