あの初質失礼します。

ストレス
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Höchster Rang : 1 , Aktualisiert： 23.12.2024 07:50:08

自分は時々ストレスが溜まってしまいます。
どうすれば解消しますか？

Bana_saku

Antwort 6

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はじめまして"ふきだし"と言います
回答失礼します

私はストレスボールをこれでもかというくらいに握りつぶしたり、スライム買ってブチブチしています
ストレスが解消される方法って人によるんですよね
私で巷でよく言われている睡眠とか好きな音楽を聞くことがあまりストレス解消に効果がなく、サンドバック殴ったりすることのほうが効果がありました
色々調べて体験してみて自分にあうストレス解消法を見つけてみるのをおすすめします

回答失礼しました

ふきだし
21.12.2024 08:11:52 Flagge Link

私は寝るか踊るの2択です。
私は睡眠が好きなこともあって寝れば解決することが多いです。
寝てもイライラする時は好きな曲を踊ってます。
それか妹の単語帳借りて英単語書き殴ってます。

ちᩚろᩚ
21.12.2024 19:42:14 Flagge Link

飯を食って寝る。それだけです。
結局はそれが1番ですよ。

愚痴っぽくも愚痴っぽくない何かを吐いていく垢
21.12.2024 20:27:58 Flagge Link

Twitterとインスタをみないようにする、ことでしょうか。見てたら病みますよあんなん。
暗記科目の簡単なところを延々勉強するとか、ぬいぐるみをよしよしするとか、そういう毒にも薬にもならんことをするのもいいかなぁって思います。

めい
22.12.2024 00:34:41 Flagge Link

お布団にボスっとするといいよ…

さらにボスっとしたままお昼寝するとなお良し

ソマリ(みーる) @またね〜！
22.12.2024 03:48:16 Flagge Link

皆さんのご質問ありがとうございます。これを参考します！！

Bana_saku
23.12.2024 07:49:59 Flagge Link

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